Często najsurowszym krytykiem jest wewnętrzny głos, który ukrywa się w naszej głowie i mówi nam to ci się nie uda, siedź cicho, są mądrzejsi od ciebie itd. Najczęściej te oskarżenia nie mają nic wspólnego z faktami, ale sprawiają że przejmujemy się nadmiernie porażkami i czujemy się gorsi od innych. Autorki proponują różne strategie, które pomogą zmierzyć się z tym wewnętrznym głosem.

„Chciałbym mieć psa”, „Marzę o małym kotku” - słyszysz od swojego dziecka takie tęskne westchnienia? Nieocenioną pomocą w takich sytuacjach może być przewodnik Mój pupil, w którym poznasz historię ras psów i kotów, sposoby ich pielęgnacji, wymagania, Dowiesz się, które zwierzęta uwielbiają być głaskane i pieszczone, a które są raczej powściągliwe w kontaktach z ludźmi. I wiele, wiele więcej..

Badania dowodzą, że krzyki i kary są nieskuteczne, sprawiają, że dzieci nie potrafią odnaleźć się we współczesnym świecie. I choć większość z nas zdaje sobie z tego sprawę, to zdarza się, że nie możemy opanować emocji i wybuchamy.

Poradnik ten sprawi, że u dziecka zaczniesz szukać możliwości, a nie deficytów, oraz upewni cię, że miłością i okazaniem zrozumienia można wszystko naprawić. 

Jakie objawy mogą sugerować, że nastolatek cierpi z powodu depresji, nadmiernego lęku, uzależnienia lub zaburzeń odżywiania? Jak rozmawiać z młodymi ludźmi, by naprawdę ich zrozumieć i przekonać do przyjęcia pomocy? Książka skierowana jest zarówno do rodziców, jak i do nauczycieli oraz wychowawców, którzy powinni umieć zauważyć problemy podopiecznych i właściwie na nie zareagować.

Spójrz na siebie z łagodnością

Przyjąć siebie to nie tylko opowieść o odkrywaniu piękna własnej kobiecości czy okazywaniu sobie czułości i wyrozumiałości. To także moc dobrych słów, które pomogą ci w budowaniu dojrzałej duchowości, dostrzeżeniu własnej wartości i piękna.

Czy jest przepis na miłość? Co zrobić, by miłość zakwitła w naszym życiu? Czy istnieje miłość „na zabój”, na zawsze? Gdzie jej szukać?

Książka powstała z myślą o osobach, które pragną „po bożemu” tworzyć swoje najważniejsze ludzkie relacje: chcą znaleźć miłość swego życia lub sprawić, by miłość, w której już trwają – jeszcze piękniej się rozwijała.

Apatia, zmęczenie, brak energii… i poczucie dezorientacji, bo dotychczas satysfakcjonująca praca nagle stała się koszmarem i pułapką. Wypalenie zawodowe urosło do rangi choroby cywilizacyjnej.

W zalewie poradników książka Anselma Grüna wyróżnia się całościowym podejściem do człowieka. Doświadczony psychoterapeuta proponuje działania, które pomogą zintegrować umysł, ciało i ducha.

Według badań 1 na 25 osób to socjopata – człowiek bez sumienia, który gotowy jest zrobić wszystko, by osiągnąć swój cel. Psycholog Martha Stout w swojej bestsellerowej książce udowadnia, że socjopaci są wśród nas. Nie są to wcale szaleńcy z horrorów, ale ludzie, z którymi często obcujemy na co dzień. Dzięki tej książce przestaniesz być bezbronny wobec ich manipulacji i intryg.

Na każdym etapie życia spotkamy osoby, które będą chciały nas wykorzystać, żeby osiągnąć własne cele. Ich techniki są niezwykle skuteczne, dlatego wielu ludzi żyje w toksycznych relacjach, nawet o tym nie wiedząc. 

Książka powstała na podstawie historii ofiar manipulacji, a jej zadaniem jest ochrona twojej niezależności psychicznej.