Pierwszy krok w lodowatej wodzie budzi strach. To stres dla organizmu. Z każdym kolejnym wejściem jednak zaczniesz rozumieć, że zimne kąpiele mogą być świetną zabawą, źródłem witalności, energii i dobrego zdrowia. Warunek jest jeden musisz nauczyć się świadomie obcować z zimnem, rozumieć reakcję organizmu i współpracować z ciałem.

Najlepsza wśród książek kucharskich poświęconych pieczeniu chleba. Od prawie piętnastu lat znana na całym świecie jako biblia chleba. Zawiera 140 przepisów, od bagietek,aż po włoskie pieczywo drożdżowe typu focaccia. Prezentuje całą gamę technik piekarskich na wszystkich etapach wytwarzania chleba od wytworzenia zakwasu po dekorowanie

Mózg to Twój najważniejszy organ. Powinieneś dbać o jego zdrowie i kondycję. Bóle głowy, utraty pamięci, napady drgawek, nerwice, depresja te symptomy powinny Cię zaniepokoić, zwłaszcza jeśli zdiagnozowano u Ciebie także chorobę autoimmunologiczną lub cierpisz na stany zapalne. Książka dostarczy wskazówek, skutecznych ćwiczeń i sposobów na poprawę pracy mózgu.awę pamięci. 

W książce znajdziesz innowacyjny, a zarazem skuteczny plan odżywiania, który pomoże ci w zmianie nawyków żywieniowych i zerwaniu z kompulsywnym objadaniem się. Dodatkowo poprawi pamięć i wzmocni mózg, a także wyeliminuje otyłość brzuszną. Autor prezentuje najnowsze badania naukowe oraz połączenie diety śródziemnomorskiej z ketogeniczną, jako najskuteczniejszy środek odżywczy dla mózgu.

Naturalne metody leczenia i przeciwdziałania nowotworom

Odkryj prawdziwe przyczyny choroby i zapobiegnij im już dziś

Oddajemy w Wasze ręce naturalną herbatę Ethiopian Croos - ręcznie pakowaną w małej rodzinnej firmie. Jej podstawowym składnikiem jest rooibos - czerwonokrzew, uprawiany w Afryce. Jego napar wyróżnia się łagodnością oraz niepowtarzalnym miodowym smakiem. Działa prozdrowotnie: uspokaja, obniża ciśnienie, dobrze wpływa na odporność, pomaga w odchudzaniu, przynosi ulgę przy kłopotach z żołądkiem.