• -3,00 zł
W zdrowym ciele zdrowy mózg

W zdrowym ciele zdrowy mózg

Anders Hansen
  • Okładka : miękka
  • Wymiary : 145 x 205 mm
  • Ilość stron : 256
  • ISBN : 978-83-2406-254-6

Fenomenalny bestseller, który odkrywa tajemnice mózgu.

Książka szwedzkiego psychiatry, autora bestsellera Wyloguj swój mózg, w praktyczny i zrozumiały sposób tłumaczy, jak korzystna dla mózgu i samopoczucia jest aktywność fizyczna.

41,99 zł 44,99 zł

Najniższa cena produktu 41,99 zł z dnia 28.03.2024

Ostatnie sztuki w magazynie
Darmowa wysyłka od 149,00 zł
help_outlineZapytaj o produkt
W zdrowym ciele zdrowy mózg

W zdrowym ciele zdrowy mózg

Fenomenalny bestseller, który odkrywa tajemnice mózgu.

Książka szwedzkiego psychiatry, autora bestsellera Wyloguj swój mózg, w praktyczny i zrozumiały sposób tłumaczy, jak korzystna dla mózgu i samopoczucia jest aktywność fizyczna.

Akceptuję zasady polityki prywatności  

redeem
Kupując ten produkt możesz zebrać 4 punktów lojalnościowych . Twój koszyk będzie zawierał 4 punktów Punkty możesz wymienić na kod rabatowy 2,00 zł .


account_circleWyślij do znajomego
W zdrowym ciele zdrowy mózg

W zdrowym ciele zdrowy mózg

Fenomenalny bestseller, który odkrywa tajemnice mózgu.

Książka szwedzkiego psychiatry, autora bestsellera Wyloguj swój mózg, w praktyczny i zrozumiały sposób tłumaczy, jak korzystna dla mózgu i samopoczucia jest aktywność fizyczna.

Akceptuję zasady polityki prywatności  

Nawet niewielkie dawki ruchu pomogą Ci zredukować stres i niepokój. Mogą też w znaczny sposób poprawić sprawność i wydajność mózgu. 20 minut biegu lub spaceru pozwoli Ci lepiej się koncentrować i podniesie poziom dopaminy.

Jaka jest optymalna dawka treningu dla Twojego mózgu? Jak aktywność fizyczna wpływa na pamięć i starzenie się? Czym jest euforia biegacza? Które proste ćwiczenia najlepiej wykonać przed stresującym spotkaniem lub podjęciem trudnej decyzji? Jak w pełni wykorzystać potencjał i najnowszą wiedzę o działaniu mózgu? W czym mogą mu pomóc proste czynności, takie jak codzienny spacer z psem lub droga do pracy?

Ruch nie tylko pobudza Cię i sprawia, że czujesz się lepiej, ale także korzystnie wpływa na pamięć, nastrój, sen, wspomaga Twoją kreatywność i odporność na stres.

Poznaj fascynujące odkrycia naukowe, dzięki którym lepiej zrozumiesz tajemnice mózgu i zadbasz o zdrowie i lepsze samopoczucie.

Anders Hansen – bestsellerowy i nagradzany autor. Psychiatra, autor badań o wpływie sportu i technologii na mózg. W tej książce tłumaczy, jak najnowsze odkrycia neurobiologii wpływają na nasze zdrowie i samopoczucie i w jak sposób możemy tę wiedzę wykorzystać w codziennym życiu.

Anders Hansen
K03855

Opis

Okładka
miękka
Wymiary
145 x 205 mm
Ilość stron
256
ISBN
978-83-2406-254-6

Komentarze

Opinie mogą być dodawane tylko przez klientów, którzy kupili ten produkt

Loading...