• -2,00 zł

Jak uciszyć wewnętrznego krytyka i uwierzyć w siebie

Alina Adamowicz, Joanna Godecka

Często najsurowszym krytykiem jest wewnętrzny głos, który ukrywa się w naszej głowie i mówi nam to ci się nie uda, siedź cicho, są mądrzejsi od ciebie itd. Najczęściej te oskarżenia nie mają nic wspólnego z faktami, ale sprawiają że przejmujemy się nadmiernie porażkami i czujemy się gorsi od innych. Autorki proponują różne strategie, które pomogą zmierzyć się z tym wewnętrznym głosem.

34,90 zł
32,90 zł Zniżka 2,00 zł
Brutto

Produkt dostępny na zamówienie

Ilość

 

Bezpieczne Płatności dzięki PayPal i Dotpay

 

Darmowa dostawa od 129 złotych

 

Jesteśmy Dla Was od poniedziałku do piątku 8:00-16:00

Hejt i krytyka to zjawiska, z którymi musimy się mierzyć w dzisiejszym życiu. Jednak zdarza się, że najsurowszym krytykiem jest wewnętrzny głos, który ukrywa się w naszej głowie i mówi nam znowu dałaś plamę, to ci się nie uda, siedź cicho, są mądrzejsi od ciebie itd. Najczęściej te oskarżenia nie mają nic wspólnego z faktami, ale sprawiają, że rezygnujemy z wyzwań, przejmujemy się nadmiernie porażkami i czujemy się gorsi od innych.

W książce autorki proponują różne strategie, które pomogą zmierzyć się z tym wewnętrznym głosem i sprawić, aby w końcu zamilkł lub - co więcej - zaczął wspierać i zachęcać do działania. Zaprosiły do rozmów na te tematy: Katarzynę Cichopek, Darię Ładochę, Odetę Moro, Honoratę Skarbek, Dorotę Welman, Zofię Zborowską-Wronę.

Alina Adamowicz blogerka i Joanna Godecka psychoterapeutka i life coach, autorka: Bądź pewna siebie, Nie odkładaj życia na później, Przestań się zamartwiać, Szczęście w miłości.

K03868

Opis

ISBN:
978-83-2871-528-8
Okładka:
miękka
Wymiary:
135 x 200 mm
Ilość stron:
224

Specyficzne kody

Komentarze

Napisz swoją opinię

Jak uciszyć wewnętrznego krytyka i uwierzyć w siebie

Często najsurowszym krytykiem jest wewnętrzny głos, który ukrywa się w naszej głowie i mówi nam to ci się nie uda, siedź cicho, są mądrzejsi od ciebie itd. Najczęściej te oskarżenia nie mają nic wspólnego z faktami, ale sprawiają że przejmujemy się nadmiernie porażkami i czujemy się gorsi od innych. Autorki proponują różne strategie, które pomogą zmierzyć się z tym wewnętrznym głosem.

Napisz swoją opinię