EBOOK Jedz zielone
- ISBN : 978-83-8043-613-8
- Ilość stron : 256
Pyszne przepisy dla warzywnych niejadków.
Książka zawiera blisko 90 przepisów, które pozwalają najlepiej wykorzystać najlepiej zdrowotne właściwości zielonych warzyw, a jednocześnie przygotować smaczne i pełnowartościowe posiłki.
{"2023-02-26":{"price_formatted":"25,11\u00a0z\u0142","price":"25.110000","price_tax_included":"25.110000","price_tax_excluded":"23.914286","date_add":"26.02.2023","lowest":false},"2023-02-27":{"price_formatted":"25,11\u00a0z\u0142","price":"25.110000","price_tax_included":"25.110000","price_tax_excluded":"23.914286","date_add":"27.02.2023","lowest":false},"2023-02-28":{"price_formatted":"25,11\u00a0z\u0142","price":"25.110000","price_tax_included":"25.110000","price_tax_excluded":"23.914286","date_add":"28.02.2023","lowest":false},"2023-03-01":{"price_formatted":"25,11\u00a0z\u0142","price":"25.110000","price_tax_included":"25.110000","price_tax_excluded":"23.914286","date_add":"01.03.2023","lowest":false},"2023-03-02":{"price_formatted":"25,11\u00a0z\u0142","price":"25.110000","price_tax_included":"25.110000","price_tax_excluded":"23.914286","date_add":"02.03.2023","lowest":false},"2023-03-03":{"price_formatted":"25,11\u00a0z\u0142","price":"25.110000","price_tax_included":"25.110000","price_tax_excluded":"23.914286","date_add":"03.03.2023","lowest":false},"2023-03-04":{"price_formatted":"25,11\u00a0z\u0142","price":"25.110000","price_tax_included":"25.110000","price_tax_excluded":"23.914286","date_add":"04.03.2023","lowest":false},"2023-03-05":{"price_formatted":"25,11\u00a0z\u0142","price":"25.110000","price_tax_included":"25.110000","price_tax_excluded":"23.914286","date_add":"05.03.2023","lowest":false},"2023-03-06":{"price_formatted":"25,11\u00a0z\u0142","price":"25.110000","price_tax_included":"25.110000","price_tax_excluded":"23.914286","date_add":"06.03.2023","lowest":false},"2023-03-07":{"price_formatted":"25,11\u00a0z\u0142","price":"25.110000","price_tax_included":"25.110000","price_tax_excluded":"23.914286","date_add":"07.03.2023","lowest":false},"2023-03-08":{"price_formatted":"25,11\u00a0z\u0142","price":"25.110000","price_tax_included":"25.110000","price_tax_excluded":"23.914286","date_add":"08.03.2023","lowest":false},"2023-03-09":{"price_formatted":"25,11\u00a0z\u0142","price":"25.110000","price_tax_included":"25.110000","price_tax_excluded":"23.914286","date_add":"09.03.2023","lowest":false},"2023-03-10":{"price_formatted":"25,11\u00a0z\u0142","price":"25.110000","price_tax_included":"25.110000","price_tax_excluded":"23.914286","date_add":"10.03.2023","lowest":false},"2023-03-11":{"price_formatted":"25,11\u00a0z\u0142","price":"25.110000","price_tax_included":"25.110000","price_tax_excluded":"23.914286","date_add":"11.03.2023","lowest":false},"2023-03-12":{"price_formatted":"25,11\u00a0z\u0142","price":"25.110000","price_tax_included":"25.110000","price_tax_excluded":"23.914286","date_add":"12.03.2023","lowest":false},"2023-03-13":{"price_formatted":"25,11\u00a0z\u0142","price":"25.110000","price_tax_included":"25.110000","price_tax_excluded":"23.914286","date_add":"13.03.2023","lowest":false},"2023-03-14":{"price_formatted":"25,11\u00a0z\u0142","price":"25.110000","price_tax_included":"25.110000","price_tax_excluded":"23.914286","date_add":"14.03.2023","lowest":false},"2023-03-15":{"price_formatted":"25,11\u00a0z\u0142","price":"25.110000","price_tax_included":"25.110000","price_tax_excluded":"23.914286","date_add":"15.03.2023","lowest":false},"2023-03-16":{"price_formatted":"25,11\u00a0z\u0142","price":"25.110000","price_tax_included":"25.110000","price_tax_excluded":"23.914286","date_add":"16.03.2023","lowest":false},"2023-03-17":{"price_formatted":"25,11\u00a0z\u0142","price":"25.110000","price_tax_included":"25.110000","price_tax_excluded":"23.914286","date_add":"17.03.2023","lowest":false},"2023-03-18":{"price_formatted":"25,11\u00a0z\u0142","price":"25.110000","price_tax_included":"25.110000","price_tax_excluded":"23.914286","date_add":"18.03.2023","lowest":false},"2023-03-19":{"price_formatted":"25,11\u00a0z\u0142","price":"25.110000","price_tax_included":"25.110000","price_tax_excluded":"23.914286","date_add":"19.03.2023","lowest":false},"2023-03-20":{"price_formatted":"25,11\u00a0z\u0142","price":"25.110000","price_tax_included":"25.110000","price_tax_excluded":"23.914286","date_add":"20.03.2023","lowest":false},"2023-03-21":{"price_formatted":"25,11\u00a0z\u0142","price":"25.110000","price_tax_included":"25.110000","price_tax_excluded":"23.914286","date_add":"21.03.2023","lowest":false},"2023-03-22":{"price_formatted":"25,11\u00a0z\u0142","price":"25.110000","price_tax_included":"25.110000","price_tax_excluded":"23.914286","date_add":"22.03.2023","lowest":false},"2023-03-23":{"price_formatted":"25,11\u00a0z\u0142","price":"25.110000","price_tax_included":"25.110000","price_tax_excluded":"23.914286","date_add":"23.03.2023","lowest":false},"2023-03-24":{"price_formatted":"25,11\u00a0z\u0142","price":"25.110000","price_tax_included":"25.110000","price_tax_excluded":"23.914286","date_add":"24.03.2023","lowest":false},"2023-03-25":{"price_formatted":"25,11\u00a0z\u0142","price":"25.110000","price_tax_included":"25.110000","price_tax_excluded":"23.914286","date_add":"25.03.2023","lowest":false},"2023-03-26":{"price_formatted":"25,11\u00a0z\u0142","price":"25.110000","price_tax_included":"25.110000","price_tax_excluded":"23.914286","date_add":"26.03.2023","lowest":false},"2023-03-27":{"price_formatted":"25,11\u00a0z\u0142","price":"25.110000","price_tax_included":"25.110000","price_tax_excluded":"23.914286","date_add":"27.03.2023","lowest":true}}
Najniższa cena produktu 25,11 zł z dnia 27.03.2023
Niewiele osób wynosi z domu rodzinnego prawidłowe nawyki żywieniowe, gdzie podstawę naszej piramidy pokarmowej stanowią warzywa i owoce. Często traktujemy je jako niesmaczny dodatek do dań na widok którego wiele osób, a zwłaszcza dzieci, ma „alergię”. Jedzenie warzyw kojarzymy też zwykle z dietami odchudzającymi, ale ich dobroczynne działanie na cały organizm ma dużo większe „pole rażenia”. Substancje w nich zawarte odżywiają nasze ciało, wzmacniają odporność, zapobiegają i chronią w sposób naturalny przed wieloma chorobami, a nawet leczą.
I tak likopen w pomidorach poprawia odporność i redukuje stan zapalny. Warzywa zawierające skrobię chronią przed rakiem przewodu pokarmowego. Jedzenie roślin z rodziny krzyżowych - brokułów, brukselki, kalafiora czy rzeżuchy, chroni nie tylko przed nowotworami, ale również ma pozytywny wpływ na mózg, wzrok, łagodzi alergiczne zapalenie dróg oddechowych. Pomagają one przy cukrzycy typu 2, a nawet są przydatne w leczeniu autyzmu. Dzięki warzywom w naszej diecie zmniejszamy ryzyko rozwoju chorób serca, udaru oraz nadciśnienia tętniczego.
Hanna Stolińska-Fiedorowicz obala mity o zielonych warzywach i udowadnia, że mogą na stałe zagościć w naszym menu jako smaczne i niecodzienne dania. Z książki dowiemy się jakie warzywa spożywać w poszczególnych miesiącach roku. Jak je przechowywać i przygotowywać, by wydobyć jak najwięcej z ich zdrowotnego potencjału. Autorka pokazuje również, w jaki sposób wprowadzić je do swojej diety w celu poprawy samopoczucia oraz zapobiegania poważniejszym dolegliwościom w przyszłości. Ostrzega również, kiedy spożywanie niektórych roślin może osłabiać lub
wzmacniać działanie przyjmowanych przez nas leków.
Paula Kraśniewska w blisko 90 przepisach pokazuje, że zielone warzywa i przyprawy
mogą przybrać postać smakowitych i sycących dań. Przełamuje stereotypy związane z
ich właściwościami, smakiem i wyniesionym z domu rodzinnego sposobem
przyrządzania.
Patronaty:
Opis
- ISBN
- 978-83-8043-613-8
- Ilość stron
- 256
Klienci którzy zakupili ten produkt kupili również:
Mitologia Greków i Rzymian
Mądrość człowieka gór
Królowa Śniegu
Cudowny medalik
Modlitwa. Tajemnica spotkania Boga z człowiekiem
Najdalsze Kresy. Ostatnie polskie lata
Z Bogiem, albo...
Szatan i demony. Wyobrażenia starożytnych żydów i chrześcijan
Krótka historia teologii chrześcijańskiej
Najdalsze Kresy. Ostatnie polskie lata
Dwa wiekuiste dęby. Dzieje przyjaźni polsko-węgierskiej
Polska-Rosja. Historia obsesji, obsesja historii
Angielscy męczennicy reformacji
Drapieżny ród Piastów
Wielcy władcy i ich imperia
Dzieje Polski tom 3 Królestwo zwycięskiego orła
Orzeł, lew i krzyż. Historia i kultura krajów Trójmorza. Tom 1
Złota królowa. Elżbieta Łokietkówna
Churchill i Stalin. Toksyczni bracia
Chłopcy malowani. Najsłynniejsi polscy kawalerzyści
Przemyśleć Polskę
Chwilowo nie możesz polubić tej opinii
Zgłoś komentarz
Zgłoszenie wysłane
Twoje zgłoszenie nie może zostać wysłane
Napisz swoją opinię
Opinia została wysłana
Twoja recenzja nie może być wysłana
Zobacz także
Dieta Daniela. Detoks
Dieta MIND
Mikołaj ChoroszyńskiEBOOK Dieta MIND
Nie daj się alergii! Dieta w alergiach i nietolerancjach pokarmowych
S.O.S. dla tarczycy. Dieta w Hashimoto
Kaszoterapia - wersja ekologiczna
Zdrowe zupy - wersja ekologiczna
Jedz zielone
Hanna Stolińska – FiedorowiczMiodolecznictwo. Wydanie 2
EBOOK S.O.S dla stawów. Wsparcie żywieniowe w chorobach reumatycznych
EBOOK Jedz zielone
Ach, ten cukier! Odżywianie w cukrzycy, insulinooporności i otyłości.
Otyłość brzuszna
Milena NosekEBOOK Otyłość brzuszna
Mity żywieniowe
EBOOK Mity żywieniowe
Co Ci leży na sercu? Dieta w chorobach układu krążenia
Nie czas na wymówki. Dieta dla zabieganych
Milena NosekS.O.S. dla odporności
Anna PiekarczykMożesz jeść normalnie! Wystarczająco dobra dieta
EBOOK Możesz Jeść normalnie! Wystarczająco dobra dieta
Ból trawienia. Diety w chorobach przewodu pokarmowego
Justyna PardykaEBOOK Nie czas na wymówki. Dieta dla zabieganych
Milena NosekEBOOK Ból trawienia. Diety w chorobach przewodu pokarmowego
Justyna PardykaBeauty cook book. Jak jeść świadomie i wyglądać bosko
Beata Grątkowska