Name: EBOOK Jedz zielone
SKU: E220
Price: 25.11 PLN
Availability: OutOfStock

-10%
Obecnie brak na stanie

Dodaj opinię

ISBN : 978-83-8043-613-8
Ilość stron : 256

Pyszne przepisy dla warzywnych niejadków.

Książka zawiera blisko 90 przepisów, które pozwalają najlepiej wykorzystać najlepiej zdrowotne właściwości zielonych warzyw, a jednocześnie przygotować smaczne i pełnowartościowe posiłki.

25,11 zł 27,90 zł

        {"2023-02-26":{"price_formatted":"25,11\u00a0z\u0142","price":"25.110000","price_tax_included":"25.110000","price_tax_excluded":"23.914286","date_add":"26.02.2023","lowest":false},"2023-02-27":{"price_formatted":"25,11\u00a0z\u0142","price":"25.110000","price_tax_included":"25.110000","price_tax_excluded":"23.914286","date_add":"27.02.2023","lowest":false},"2023-02-28":{"price_formatted":"25,11\u00a0z\u0142","price":"25.110000","price_tax_included":"25.110000","price_tax_excluded":"23.914286","date_add":"28.02.2023","lowest":false},"2023-03-01":{"price_formatted":"25,11\u00a0z\u0142","price":"25.110000","price_tax_included":"25.110000","price_tax_excluded":"23.914286","date_add":"01.03.2023","lowest":false},"2023-03-02":{"price_formatted":"25,11\u00a0z\u0142","price":"25.110000","price_tax_included":"25.110000","price_tax_excluded":"23.914286","date_add":"02.03.2023","lowest":false},"2023-03-03":{"price_formatted":"25,11\u00a0z\u0142","price":"25.110000","price_tax_included":"25.110000","price_tax_excluded":"23.914286","date_add":"03.03.2023","lowest":false},"2023-03-04":{"price_formatted":"25,11\u00a0z\u0142","price":"25.110000","price_tax_included":"25.110000","price_tax_excluded":"23.914286","date_add":"04.03.2023","lowest":false},"2023-03-05":{"price_formatted":"25,11\u00a0z\u0142","price":"25.110000","price_tax_included":"25.110000","price_tax_excluded":"23.914286","date_add":"05.03.2023","lowest":false},"2023-03-06":{"price_formatted":"25,11\u00a0z\u0142","price":"25.110000","price_tax_included":"25.110000","price_tax_excluded":"23.914286","date_add":"06.03.2023","lowest":false},"2023-03-07":{"price_formatted":"25,11\u00a0z\u0142","price":"25.110000","price_tax_included":"25.110000","price_tax_excluded":"23.914286","date_add":"07.03.2023","lowest":false},"2023-03-08":{"price_formatted":"25,11\u00a0z\u0142","price":"25.110000","price_tax_included":"25.110000","price_tax_excluded":"23.914286","date_add":"08.03.2023","lowest":false},"2023-03-09":{"price_formatted":"25,11\u00a0z\u0142","price":"25.110000","price_tax_included":"25.110000","price_tax_excluded":"23.914286","date_add":"09.03.2023","lowest":false},"2023-03-10":{"price_formatted":"25,11\u00a0z\u0142","price":"25.110000","price_tax_included":"25.110000","price_tax_excluded":"23.914286","date_add":"10.03.2023","lowest":false},"2023-03-11":{"price_formatted":"25,11\u00a0z\u0142","price":"25.110000","price_tax_included":"25.110000","price_tax_excluded":"23.914286","date_add":"11.03.2023","lowest":false},"2023-03-12":{"price_formatted":"25,11\u00a0z\u0142","price":"25.110000","price_tax_included":"25.110000","price_tax_excluded":"23.914286","date_add":"12.03.2023","lowest":false},"2023-03-13":{"price_formatted":"25,11\u00a0z\u0142","price":"25.110000","price_tax_included":"25.110000","price_tax_excluded":"23.914286","date_add":"13.03.2023","lowest":false},"2023-03-14":{"price_formatted":"25,11\u00a0z\u0142","price":"25.110000","price_tax_included":"25.110000","price_tax_excluded":"23.914286","date_add":"14.03.2023","lowest":false},"2023-03-15":{"price_formatted":"25,11\u00a0z\u0142","price":"25.110000","price_tax_included":"25.110000","price_tax_excluded":"23.914286","date_add":"15.03.2023","lowest":false},"2023-03-16":{"price_formatted":"25,11\u00a0z\u0142","price":"25.110000","price_tax_included":"25.110000","price_tax_excluded":"23.914286","date_add":"16.03.2023","lowest":false},"2023-03-17":{"price_formatted":"25,11\u00a0z\u0142","price":"25.110000","price_tax_included":"25.110000","price_tax_excluded":"23.914286","date_add":"17.03.2023","lowest":false},"2023-03-18":{"price_formatted":"25,11\u00a0z\u0142","price":"25.110000","price_tax_included":"25.110000","price_tax_excluded":"23.914286","date_add":"18.03.2023","lowest":false},"2023-03-19":{"price_formatted":"25,11\u00a0z\u0142","price":"25.110000","price_tax_included":"25.110000","price_tax_excluded":"23.914286","date_add":"19.03.2023","lowest":false},"2023-03-20":{"price_formatted":"25,11\u00a0z\u0142","price":"25.110000","price_tax_included":"25.110000","price_tax_excluded":"23.914286","date_add":"20.03.2023","lowest":false},"2023-03-21":{"price_formatted":"25,11\u00a0z\u0142","price":"25.110000","price_tax_included":"25.110000","price_tax_excluded":"23.914286","date_add":"21.03.2023","lowest":false},"2023-03-22":{"price_formatted":"25,11\u00a0z\u0142","price":"25.110000","price_tax_included":"25.110000","price_tax_excluded":"23.914286","date_add":"22.03.2023","lowest":false},"2023-03-23":{"price_formatted":"25,11\u00a0z\u0142","price":"25.110000","price_tax_included":"25.110000","price_tax_excluded":"23.914286","date_add":"23.03.2023","lowest":false},"2023-03-24":{"price_formatted":"25,11\u00a0z\u0142","price":"25.110000","price_tax_included":"25.110000","price_tax_excluded":"23.914286","date_add":"24.03.2023","lowest":false},"2023-03-25":{"price_formatted":"25,11\u00a0z\u0142","price":"25.110000","price_tax_included":"25.110000","price_tax_excluded":"23.914286","date_add":"25.03.2023","lowest":false},"2023-03-26":{"price_formatted":"25,11\u00a0z\u0142","price":"25.110000","price_tax_included":"25.110000","price_tax_excluded":"23.914286","date_add":"26.03.2023","lowest":false},"2023-03-27":{"price_formatted":"25,11\u00a0z\u0142","price":"25.110000","price_tax_included":"25.110000","price_tax_excluded":"23.914286","date_add":"27.03.2023","lowest":true}}

Najniższa cena produktu 25,11 zł z dnia 27.03.2023

Obecnie brak na stanie

Dodaj do ulubionych

Darmowa wysyłka od 129,00 zł

Dowiedz się więcej

Niewiele osób wynosi z domu rodzinnego prawidłowe nawyki żywieniowe, gdzie podstawę naszej piramidy pokarmowej stanowią warzywa i owoce. Często traktujemy je jako niesmaczny dodatek do dań na widok którego wiele osób, a zwłaszcza dzieci, ma „alergię”. Jedzenie warzyw kojarzymy też zwykle z dietami odchudzającymi, ale ich dobroczynne działanie na cały organizm ma dużo większe „pole rażenia”. Substancje w nich zawarte odżywiają nasze ciało, wzmacniają odporność, zapobiegają i chronią w sposób naturalny przed wieloma chorobami, a nawet leczą.

I tak likopen w pomidorach poprawia odporność i redukuje stan zapalny. Warzywa zawierające skrobię chronią przed rakiem przewodu pokarmowego. Jedzenie roślin z rodziny krzyżowych - brokułów, brukselki, kalafiora czy rzeżuchy, chroni nie tylko przed nowotworami, ale również ma pozytywny wpływ na mózg, wzrok, łagodzi alergiczne zapalenie dróg oddechowych. Pomagają one przy cukrzycy typu 2, a nawet są przydatne w leczeniu autyzmu. Dzięki warzywom w naszej diecie zmniejszamy ryzyko rozwoju chorób serca, udaru oraz nadciśnienia tętniczego.

Hanna Stolińska-Fiedorowicz obala mity o zielonych warzywach i udowadnia, że mogą na stałe zagościć w naszym menu jako smaczne i niecodzienne dania. Z książki dowiemy się jakie warzywa spożywać w poszczególnych miesiącach roku. Jak je przechowywać i przygotowywać, by wydobyć jak najwięcej z ich zdrowotnego potencjału. Autorka pokazuje również, w jaki sposób wprowadzić je do swojej diety w celu poprawy samopoczucia oraz zapobiegania poważniejszym dolegliwościom w przyszłości. Ostrzega również, kiedy spożywanie niektórych roślin może osłabiać lub
wzmacniać działanie przyjmowanych przez nas leków.

Paula Kraśniewska w blisko 90 przepisach pokazuje, że zielone warzywa i przyprawy
mogą przybrać postać smakowitych i sycących dań. Przełamuje stereotypy związane z
ich właściwościami, smakiem i wyniesionym z domu rodzinnego sposobem
przyrządzania.

Patronaty:

Indeks E220

Opis

ISBN: 978-83-8043-613-8
Ilość stron: 256