EBOOK Nie czas na wymówki. Dieta dla zabieganych
- Ilość stron : 320
- ISBN : 978-83-8043-854-5
Książka Nie czas na wymówki. Zdrowe odżywianie dla zabieganych to idealna pozycja dla tych, którzy w codziennym ferworze zajęć porzucają zdrowe nawyki lub odkładają zadbanie o zdrowie „na spokojniejszy czas”.
{"2023-08-28":{"price_formatted":"35,91\u00a0z\u0142","price":"35.910001","price_tax_included":"35.910001","price_tax_excluded":"34.200001","date_add":"28.08.2023","lowest":false},"2023-08-29":{"price_formatted":"35,91\u00a0z\u0142","price":"35.910001","price_tax_included":"35.910001","price_tax_excluded":"34.200001","date_add":"29.08.2023","lowest":false},"2023-08-30":{"price_formatted":"35,91\u00a0z\u0142","price":"35.910001","price_tax_included":"35.910001","price_tax_excluded":"34.200001","date_add":"30.08.2023","lowest":false},"2023-08-31":{"price_formatted":"35,91\u00a0z\u0142","price":"35.910001","price_tax_included":"35.910001","price_tax_excluded":"34.200001","date_add":"31.08.2023","lowest":false},"2023-09-01":{"price_formatted":"35,91\u00a0z\u0142","price":"35.910001","price_tax_included":"35.910001","price_tax_excluded":"34.200001","date_add":"01.09.2023","lowest":false},"2023-09-02":{"price_formatted":"35,91\u00a0z\u0142","price":"35.910001","price_tax_included":"35.910001","price_tax_excluded":"34.200001","date_add":"02.09.2023","lowest":false},"2023-09-03":{"price_formatted":"35,91\u00a0z\u0142","price":"35.910001","price_tax_included":"35.910001","price_tax_excluded":"34.200001","date_add":"03.09.2023","lowest":false},"2023-09-04":{"price_formatted":"35,91\u00a0z\u0142","price":"35.910001","price_tax_included":"35.910001","price_tax_excluded":"34.200001","date_add":"04.09.2023","lowest":false},"2023-09-05":{"price_formatted":"35,91\u00a0z\u0142","price":"35.910001","price_tax_included":"35.910001","price_tax_excluded":"34.200001","date_add":"05.09.2023","lowest":false},"2023-09-06":{"price_formatted":"35,91\u00a0z\u0142","price":"35.910001","price_tax_included":"35.910001","price_tax_excluded":"34.200001","date_add":"06.09.2023","lowest":false},"2023-09-07":{"price_formatted":"35,91\u00a0z\u0142","price":"35.910001","price_tax_included":"35.910001","price_tax_excluded":"34.200001","date_add":"07.09.2023","lowest":false},"2023-09-08":{"price_formatted":"35,91\u00a0z\u0142","price":"35.910001","price_tax_included":"35.910001","price_tax_excluded":"34.200001","date_add":"08.09.2023","lowest":false},"2023-09-09":{"price_formatted":"35,91\u00a0z\u0142","price":"35.910001","price_tax_included":"35.910001","price_tax_excluded":"34.200001","date_add":"09.09.2023","lowest":false},"2023-09-10":{"price_formatted":"35,91\u00a0z\u0142","price":"35.910001","price_tax_included":"35.910001","price_tax_excluded":"34.200001","date_add":"10.09.2023","lowest":false},"2023-09-11":{"price_formatted":"35,91\u00a0z\u0142","price":"35.910001","price_tax_included":"35.910001","price_tax_excluded":"34.200001","date_add":"11.09.2023","lowest":false},"2023-09-12":{"price_formatted":"35,91\u00a0z\u0142","price":"35.910001","price_tax_included":"35.910001","price_tax_excluded":"34.200001","date_add":"12.09.2023","lowest":false},"2023-09-13":{"price_formatted":"35,91\u00a0z\u0142","price":"35.910001","price_tax_included":"35.910001","price_tax_excluded":"34.200001","date_add":"13.09.2023","lowest":false},"2023-09-14":{"price_formatted":"35,91\u00a0z\u0142","price":"35.910001","price_tax_included":"35.910001","price_tax_excluded":"34.200001","date_add":"14.09.2023","lowest":false},"2023-09-15":{"price_formatted":"35,91\u00a0z\u0142","price":"35.910001","price_tax_included":"35.910001","price_tax_excluded":"34.200001","date_add":"15.09.2023","lowest":false},"2023-09-16":{"price_formatted":"35,91\u00a0z\u0142","price":"35.910001","price_tax_included":"35.910001","price_tax_excluded":"34.200001","date_add":"16.09.2023","lowest":false},"2023-09-17":{"price_formatted":"35,91\u00a0z\u0142","price":"35.910001","price_tax_included":"35.910001","price_tax_excluded":"34.200001","date_add":"17.09.2023","lowest":false},"2023-09-18":{"price_formatted":"35,91\u00a0z\u0142","price":"35.910001","price_tax_included":"35.910001","price_tax_excluded":"34.200001","date_add":"18.09.2023","lowest":false},"2023-09-19":{"price_formatted":"35,91\u00a0z\u0142","price":"35.910001","price_tax_included":"35.910001","price_tax_excluded":"34.200001","date_add":"19.09.2023","lowest":false},"2023-09-20":{"price_formatted":"35,91\u00a0z\u0142","price":"35.910001","price_tax_included":"35.910001","price_tax_excluded":"34.200001","date_add":"20.09.2023","lowest":false},"2023-09-21":{"price_formatted":"35,91\u00a0z\u0142","price":"35.910001","price_tax_included":"35.910001","price_tax_excluded":"34.200001","date_add":"21.09.2023","lowest":false},"2023-09-22":{"price_formatted":"35,91\u00a0z\u0142","price":"35.910001","price_tax_included":"35.910001","price_tax_excluded":"34.200001","date_add":"22.09.2023","lowest":false},"2023-09-23":{"price_formatted":"35,91\u00a0z\u0142","price":"35.910001","price_tax_included":"35.910001","price_tax_excluded":"34.200001","date_add":"23.09.2023","lowest":false},"2023-09-24":{"price_formatted":"35,91\u00a0z\u0142","price":"35.910001","price_tax_included":"35.910001","price_tax_excluded":"34.200001","date_add":"24.09.2023","lowest":false},"2023-09-25":{"price_formatted":"35,91\u00a0z\u0142","price":"35.910001","price_tax_included":"35.910001","price_tax_excluded":"34.200001","date_add":"25.09.2023","lowest":false},"2023-09-26":{"price_formatted":"35,91\u00a0z\u0142","price":"35.910001","price_tax_included":"35.910001","price_tax_excluded":"34.200001","date_add":"26.09.2023","lowest":true}}
Najniższa cena produktu 35,91 zł z dnia 26.09.2023
Książka Nie czas na wymówki. Zdrowe odżywianie dla zabieganych to idealna pozycja dla tych, którzy w codziennym ferworze zajęć porzucają zdrowe nawyki lub odkładają zadbanie o zdrowie „na spokojniejszy czas”. Teoretycznie wiemy, co jest zdrowe, a co nie, i jak ważne są odpowiednio zbilansowane posiłki… Tylko ten czas. Skąd go wziąć, by tego wszystkiego dopilnować? W pośpiechu często sięgamy po półprodukty, fast foody lub przygotowujemy posiłki „na szybko” z tego, co mamy w lodówce – niekoniecznie kierując się ich wartościami odżywczymi.
Czy można się zdrowo odżywiać, gdy ma się w ciągu dnia zaledwie kilka chwil na przygotowanie posiłku dla całej rodziny albo grafik szczelnie wypełniony spotkaniami?
Autorka przekonuje, że jest to osiągalne. Co więcej, bez właściwego odżywiania szybko zabraknie nam siły na to, by pracować efektywnie, i w konsekwencji będziemy mieli jeszcze mniej czasu dla siebie.
Alternatywą wcale nie muszą być drogie diety pudełkowe. Możemy sami zdrowo gotować, wykorzystując kilka tricków, które pozwolą zaoszczędzić cenny czas.
mgr Milena Nosek – dietetyk, psychodietetyk, absolwentka Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego. Wykładowca Wyższej Szkoły Rehabilitacji w Warszawie, dietetyk Polskiego Baletu Narodowego. Entuzjastka podróży, teatru i tańca. Admiratorka kuchni śródziemnomorskiej.
Opis
- Ilość stron
- 320
- ISBN
- 978-83-8043-854-5
EBOOK Jedz zielone
EBOOK Dieta MIND
EBOOK S.O.S. dla tarczycy. Dieta w Hashimoto
EBOOK Możesz Jeść normalnie! Wystarczająco dobra dieta
EBOOK Otyłość brzuszna
EBOOK Ból trawienia. Diety w chorobach przewodu pokarmowego
Justyna PardykaEBOOK S.O.S dla stawów. Wsparcie żywieniowe w chorobach reumatycznych
EBOOK Mity żywieniowe
Nie czas na wymówki. Dieta dla zabieganych
Milena NosekOtyłość brzuszna
Milena NosekZobacz także
Dieta Daniela. Detoks
Kaszoterapia. Nasza Kasza inspiruje
Anna KowalczykDieta MIND
Mikołaj ChoroszyńskiEBOOK Dieta MIND
Nie daj się alergii! Dieta w alergiach i nietolerancjach pokarmowych
Katarzyna TurekKaszoterapia - wersja ekologiczna
Anna KowalczykZdrowe zupy - wersja ekologiczna
Jedz zielone
Hanna Stolińska – FiedorowiczMiodolecznictwo. Wydanie 2
Praca zbiorowaEBOOK S.O.S dla stawów. Wsparcie żywieniowe w chorobach reumatycznych
EBOOK S.O.S. dla tarczycy. Dieta w Hashimoto
EBOOK Jedz zielone
Otyłość brzuszna
Milena NosekEBOOK Otyłość brzuszna
Mity żywieniowe
Justyna BylinowskaEBOOK Mity żywieniowe
Co Ci leży na sercu? Dieta w chorobach układu krążenia
Ewa TrusewiczNie czas na wymówki. Dieta dla zabieganych
Milena NosekS.O.S. dla odporności
Anna PiekarczykMożesz jeść normalnie! Wystarczająco dobra dieta
Agata LewandowskaEBOOK S.O.S. dla odporności
EBOOK Możesz Jeść normalnie! Wystarczająco dobra dieta
Ból trawienia. Diety w chorobach przewodu pokarmowego
Justyna PardykaEBOOK Nie czas na wymówki. Dieta dla zabieganych
Milena NosekEBOOK Ból trawienia. Diety w chorobach przewodu pokarmowego
Justyna PardykaBeauty cook book. Jak jeść świadomie i wyglądać bosko
Beata Grątkowska