• -3,00 zł
Jak żyć w rytmie pór roku Rytuały self-care w duchu ajurwedy

Jak żyć w rytmie pór roku. Rytuały self-care w duchu ajurwedy

  • Okładka : miękka
  • Wymiary : 145 x 205 mm
  • Ilość stron : 276
  • ISBN : 978-83-6724-709-2

Pełne inspiracji wprowadzenie do źródeł i rytmów ajurwedy poprzez wszystkie pory roku.

41,60 zł 44,60 zł

Najniższa cena produktu 41,60 zł z dnia 28.03.2024

Darmowa wysyłka od 149,00 zł
help_outlineZapytaj o produkt
Jak żyć w rytmie pór roku. Rytuały self-care w duchu ajurwedy

Jak żyć w rytmie pór roku. Rytuały self-care w duchu ajurwedy

Pełne inspiracji wprowadzenie do źródeł i rytmów ajurwedy poprzez wszystkie pory roku.

Akceptuję zasady polityki prywatności  

redeem
Kupując ten produkt możesz zebrać 4 punktów lojalnościowych . Twój koszyk będzie zawierał 4 punktów Punkty możesz wymienić na kod rabatowy 2,00 zł .


account_circleWyślij do znajomego
Jak żyć w rytmie pór roku. Rytuały self-care w duchu ajurwedy

Jak żyć w rytmie pór roku. Rytuały self-care w duchu ajurwedy

Pełne inspiracji wprowadzenie do źródeł i rytmów ajurwedy poprzez wszystkie pory roku.

Akceptuję zasady polityki prywatności  

„Jedzenie to lekarstwo. Oddech to lekarstwo. Ruch to lekarstwo. Krok po kroku i pora roku po porze roku możesz odzyskać kontrolę nad własnym życiem”.

Życie w zgodzie z porami roku to uniwersalna mantra ajurwedy. Znajdują one bowiem odzwierciedlenie w naszym ciele: składamy się z różnych żywiołów, a tym kombinacjom odpowiadają dosze, czyli energie powstałe z połączenia poszczególnych sił natury. Zawsze jedna lub dwie z nich dominują i zmieniają się wraz z rytmem pór roku.

Współczesne zmiany klimatyczne sprawiają, że granice między poszczególnymi okresami się zacierają, co prowadzi do zaburzeń zdrowotnych i psychicznych. Dzięki tej książce nauczysz się rozpoznawać pory roku niezależnie od kalendarza i dostosowywać się do nich tak, aby żyć w pełni sił i w harmonii z otoczeniem oraz Ziemią.

W tej książce znajdziesz między innymi:

- test, dzięki któremu dowiesz się, jakie są twoje dosze;

- ajurwedyjskie poranne i wieczorne rytuały pielęgnacyjne;

- wskazówki na temat tego, co jeść podczas każdej z pór roku i jakie produkty kupować;

- ćwiczenia oddechowe (pranajama);

- ćwiczenia medytacyjne;

- podstawy vastu (wedyjskiego feng shui) w domu i w pracy;

- sezonowy detoks za pomocą doszy.

K04697

Opis

Okładka
miękka
Wymiary
145 x 205 mm
Ilość stron
276
ISBN
978-83-6724-709-2

Komentarze

Opinie mogą być dodawane tylko przez klientów, którzy kupili ten produkt

Loading...