Stylowa kanapa czy praktyczne rozkładane łóżko? Piękna komoda czy funkcjonalna duża szafa? Kuchnia z otwartymi szafkami czy szuflady mieszczące wszystkie potrzebne produkty? Jak urządzić mieszkanie, by było jednocześnie stylowe i wygodne? Kompaktowo to niezwykły poradnik, który pomoże ci optymalnie wykorzystać każdy metr kwadratowy twojego mieszkania.

Apatia, zmęczenie, brak energii… i poczucie dezorientacji, bo dotychczas satysfakcjonująca praca nagle stała się koszmarem i pułapką. Wypalenie zawodowe urosło do rangi choroby cywilizacyjnej.

W zalewie poradników książka Anselma Grüna wyróżnia się całościowym podejściem do człowieka. Doświadczony psychoterapeuta proponuje działania, które pomogą zintegrować umysł, ciało i ducha.

Podręcznik survivalowy za pośrednictwem wielu różnych sytuacji walki o przetrwanie przekazuje najważniejsze sposoby utrzymania się przy życiu w nawet najbardziej niekorzystnych sytuacjach, w tym między innymi: jak zbudować schronienie, upolować jelenia, odeprzeć napastników, uciec z niewoli albo opatrzyć poważną ranę. 

Autorka udowadnia, że przy niewielkim, ale systematycznym wysiłku umysłowym można nie tylko poprawić pamięć i zdolność logicznego myślenia, ale też wzmocnić swój jedyny niezastąpiony narząd. Regularne podejmowanie drobnych wyzwań sprawia, że tworzą się nowe połączenia neuronowe oraz wzmacniają się te już istniejące, dzięki czemu maleje ryzyko wystąpienia demencji i innych chorób wieku podeszłego.

Młody czy starszy? Smakosz czy miłośnik dań wszelakich? Kanapowiec czy nieustraszony odkrywca? Każdy czworonożny pupil potrzebuje miłości wyrażanej nie tylko w smaczkach i głaskach, ale też troską o jego zdrowie. Twój ulubieniec także.