- -3,00 zł
Uspokój swój mózg
- Okładka : miękka
- Wymiary : 145 x 205 mm
- Ilość stron : 280
- ISBN : 978-83-2406-441-0
Poznaj ostatnie odkrycia naukowe i zadbaj o zdrowie swojego mózgu.
Najniższa cena produktu 41,99 zł z dnia 03.10.2024
Jak poczuć się lepiej w niespokojnych czasach?
Chociaż ludzkości nigdy nie żyło się lepiej, wielu z nas czuje się źle. Żyjemy w epoce ciągłego stresu, natłoku negatywnych i smutnych informacji, porównywanie się z innymi obniża nasze samopoczucie.
Książka szwedzkiego psychiatry i autora wieloletnich badań nad mózgiem, pozwala zrozumieć jakie mechanizmy kierują naszymi emocjami i samopoczuciem oraz daje konkretne wskazówki jak możemy poprawić nasz dobrostan i czuć się lepiej.
Po co nam emocje? Jaki wpływ na nasze poczucie bezpieczeństwa mają relacje z innymi? Ile kontaktów społecznych powinniśmy utrzymywać by czuć się lepiej? Jak zachować spokój w świecie w którym każdego dnia trafiają do nas negatywne i smutne wiadomości? Czy szczęśliwe życie jest w ogóle możliwe? Jak nie pozwolić by stres nas kontrolował?
Książka autora bestsellera Wyloguj swój mózg.
Opis
- Okładka
- miękka
- Wymiary
- 145 x 205 mm
- Ilość stron
- 280
- ISBN
- 978-83-2406-441-0
Klienci którzy zakupili ten produkt kupili również:
Zobacz także