-4,09 zł

Zdrowy kręgosłup. Jak pokonać ból pleców

Ilona Wagner-Olszewska

Dodaj opinię

Okładka : miękka
Wymiary : 165 x 235 mm
Ilość stron : 160
Rok wydania : 2023
Wydawca : Wydawnictwo RM; ul. Mińska 25; 03-808 Warszawa; 22 870 60 46; sklep@rm.com.pl
ISBN : 978-83-815-1692-1

Książka stanowi kompleksowy poradnik, pomagający zrozumieć przyczyny dolegliwości kręgosłupa, oferując skuteczne sposoby leczenia i prewencji bólu pleców.

35,90 zł 39,99 zł

        {"2025-02-27":{"price_formatted":"35,90\u00a0z\u0142","price":35.9,"price_tax_included":"35.900000","price_tax_excluded":"34.190476","date_add":"27.02.2025","lowest":false},"2025-02-28":{"price_formatted":"35,90\u00a0z\u0142","price":35.9,"price_tax_included":"35.900000","price_tax_excluded":"34.190476","date_add":"28.02.2025","lowest":false},"2025-03-01":{"price_formatted":"35,90\u00a0z\u0142","price":35.9,"price_tax_included":"35.900000","price_tax_excluded":"34.190476","date_add":"01.03.2025","lowest":false},"2025-03-02":{"price_formatted":"35,90\u00a0z\u0142","price":35.9,"price_tax_included":"35.900000","price_tax_excluded":"34.190476","date_add":"02.03.2025","lowest":false},"2025-03-03":{"price_formatted":"35,90\u00a0z\u0142","price":35.9,"price_tax_included":"35.900000","price_tax_excluded":"34.190476","date_add":"03.03.2025","lowest":false},"2025-03-04":{"price_formatted":"35,90\u00a0z\u0142","price":35.9,"price_tax_included":"35.900000","price_tax_excluded":"34.190476","date_add":"04.03.2025","lowest":false},"2025-03-05":{"price_formatted":"35,90\u00a0z\u0142","price":35.9,"price_tax_included":"35.900000","price_tax_excluded":"34.190476","date_add":"05.03.2025","lowest":false},"2025-03-06":{"price_formatted":"35,90\u00a0z\u0142","price":35.9,"price_tax_included":"35.900000","price_tax_excluded":"34.190476","date_add":"06.03.2025","lowest":false},"2025-03-07":{"price_formatted":"35,90\u00a0z\u0142","price":35.9,"price_tax_included":"35.900000","price_tax_excluded":"34.190476","date_add":"07.03.2025","lowest":false},"2025-03-08":{"price_formatted":"35,90\u00a0z\u0142","price":35.9,"price_tax_included":"35.900000","price_tax_excluded":"34.190476","date_add":"08.03.2025","lowest":false},"2025-03-09":{"price_formatted":"35,90\u00a0z\u0142","price":35.9,"price_tax_included":"35.900000","price_tax_excluded":"34.190476","date_add":"09.03.2025","lowest":false},"2025-03-10":{"price_formatted":"35,90\u00a0z\u0142","price":35.9,"price_tax_included":"35.900000","price_tax_excluded":"34.190476","date_add":"10.03.2025","lowest":false},"2025-03-11":{"price_formatted":"35,90\u00a0z\u0142","price":35.9,"price_tax_included":"35.900000","price_tax_excluded":"34.190476","date_add":"11.03.2025","lowest":false},"2025-03-12":{"price_formatted":"35,90\u00a0z\u0142","price":35.9,"price_tax_included":"35.900000","price_tax_excluded":"34.190476","date_add":"12.03.2025","lowest":false},"2025-03-13":{"price_formatted":"35,90\u00a0z\u0142","price":35.9,"price_tax_included":"35.900000","price_tax_excluded":"34.190476","date_add":"13.03.2025","lowest":false},"2025-03-14":{"price_formatted":"35,90\u00a0z\u0142","price":35.9,"price_tax_included":"35.900000","price_tax_excluded":"34.190476","date_add":"14.03.2025","lowest":false},"2025-03-15":{"price_formatted":"35,90\u00a0z\u0142","price":35.9,"price_tax_included":"35.900000","price_tax_excluded":"34.190476","date_add":"15.03.2025","lowest":false},"2025-03-16":{"price_formatted":"35,90\u00a0z\u0142","price":35.9,"price_tax_included":"35.900000","price_tax_excluded":"34.190476","date_add":"16.03.2025","lowest":false},"2025-03-17":{"price_formatted":"35,90\u00a0z\u0142","price":35.9,"price_tax_included":"35.900000","price_tax_excluded":"34.190476","date_add":"17.03.2025","lowest":false},"2025-03-18":{"price_formatted":"35,90\u00a0z\u0142","price":35.9,"price_tax_included":"35.900000","price_tax_excluded":"34.190476","date_add":"18.03.2025","lowest":false},"2025-03-19":{"price_formatted":"35,90\u00a0z\u0142","price":35.9,"price_tax_included":"35.900000","price_tax_excluded":"34.190476","date_add":"19.03.2025","lowest":false},"2025-03-20":{"price_formatted":"35,90\u00a0z\u0142","price":35.9,"price_tax_included":"35.900000","price_tax_excluded":"34.190476","date_add":"20.03.2025","lowest":false},"2025-03-21":{"price_formatted":"35,90\u00a0z\u0142","price":35.9,"price_tax_included":"35.900000","price_tax_excluded":"34.190476","date_add":"21.03.2025","lowest":false},"2025-03-22":{"price_formatted":"35,90\u00a0z\u0142","price":35.9,"price_tax_included":"35.900000","price_tax_excluded":"34.190476","date_add":"22.03.2025","lowest":false},"2025-03-23":{"price_formatted":"35,90\u00a0z\u0142","price":35.9,"price_tax_included":"35.900000","price_tax_excluded":"34.190476","date_add":"23.03.2025","lowest":false},"2025-03-24":{"price_formatted":"35,90\u00a0z\u0142","price":35.9,"price_tax_included":"35.900000","price_tax_excluded":"34.190476","date_add":"24.03.2025","lowest":false},"2025-03-25":{"price_formatted":"35,90\u00a0z\u0142","price":35.9,"price_tax_included":"35.900000","price_tax_excluded":"34.190476","date_add":"25.03.2025","lowest":false},"2025-03-26":{"price_formatted":"35,90\u00a0z\u0142","price":35.9,"price_tax_included":"35.900000","price_tax_excluded":"34.190476","date_add":"26.03.2025","lowest":false},"2025-03-27":{"price_formatted":"35,90\u00a0z\u0142","price":35.9,"price_tax_included":"35.900000","price_tax_excluded":"34.190476","date_add":"27.03.2025","lowest":false},"2025-03-28":{"price_formatted":"35,90\u00a0z\u0142","price":35.9,"price_tax_included":"35.900000","price_tax_excluded":"34.190476","date_add":"28.03.2025","lowest":true}}

Najniższa cena produktu 35,90 zł z dnia 28.03.2025

Dodaj do ulubionych

Darmowa wysyłka od 149,00 zł

Dowiedz się więcej

Zapytaj o produkt

redeem
Kupując ten produkt możesz zebrać 3 punktów lojalnościowych . Twój koszyk będzie zawierał 3 punktów Punkty możesz wymienić na kod rabatowy 1,50 zł .

Wyślij do znajomego

Ból pleców to powszechny problem zdrowotny, zwłaszcza w społeczeństwie prowadzącym siedzący tryb życia. Autor przedstawia praktyczne podejścia fizjoterapeutyczne, a także omawia znaczenie aktywności fizycznej i zdrowego stylu życia w utrzymaniu zdrowego kręgosłupa. Książka zawiera zilustrowane ćwiczenia, które wzmacniają mięśnie pleców i przynoszą ulgę

Ilona Wagner-Olszewska

Indeks K05301

Opis

Okładka: miękka
Wymiary: 165 x 235 mm
Ilość stron: 160
Rok wydania: 2023
Wydawca: Wydawnictwo RM; ul. Mińska 25; 03-808 Warszawa; 22 870 60 46; sklep@rm.com.pl
ISBN: 978-83-815-1692-1

Mamusiu, jak wielki jest świat?

37,99 zł 39,99 zł

Dzieci kontra rodzice. Magia świąt

22,90 zł 24,90 zł

Najniższa cena: 22,90 zł 0,00 zł

Najpiękniejsze historie i baśnie H. Ch. Andersena

32,90 zł 35,99 zł

Świeca ŚWIĘTA RODZINA

29,90 zł

Dla tych, którzy cierpią po stracie bliskich. Modlitwy w trudnościach

Dorota Mazur

6,99 zł

„Cały jesteś błogosławiony”. Dzieje przyjaźni o. Pio i ks. Dolindo

Wojciech Kudyba

24,90 zł 29,90 zł

Najniższa cena: 29,90 zł -5,00 zł

Polka w Korei. Jak się żyje w kraju K-popu, kimchi i Samsunga

53,90 zł 59,99 zł

Dewajtis

30,90 zł 44,90 zł

Najniższa cena: 40,90 zł -10,00 zł

Hashimoto. Dieta i styl życia w chorobie

Agata Lewandowska

54,99 zł 59,99 zł

Beauty cook book. Jak jeść świadomie i wyglądać bosko

Beata Grątkowska

54,90 zł 64,90 zł

Najniższa cena: 34,90 zł +20,00 zł

Uspokój swoje jelita

45,40 zł 49,40 zł

Najniższa cena: 49,40 zł -4,00 zł

Otyłość brzuszna

Milena Nosek

29,90 zł 49,90 zł

Terapia Gersona w cukrzycy. Naturalny program żywieniowy

Charlotte Gerson

46,90 zł 49,90 zł

Zdrowe stawy. Leczenie dietą

Hanna Stolińska – Fiedorowicz

46,90 zł 49,90 zł

Zdrowy układ limfatyczny. Pomoc przy każdym schorzeniu

Gerald Lemole

49,90 zł 54,50 zł

Jedz zielone

Hanna Stolińska – Fiedorowicz

18,90 zł 39,90 zł

Kaszoterapia jaglana

Anna Kowalczyk

5,00 zł 9,90 zł

Najniższa cena: 9,90 zł -4,90 zł

Naturalne sposoby na zespół jelita drażliwego, nietolerancje pokarmowe, wzdęcia i zgagę.

129,90 zł 139,90 zł

Stan przedcukrzycowy Dieta i plan działania. Jak ustrzec się przed cukrzycą i żyć zdrowiej

41,90 zł 44,90 zł

Nie daj się alergii! Dieta w alergiach i nietolerancjach pokarmowych

Katarzyna Turek

18,90 zł 39,90 zł

S.O.S. dla odporności

Anna Piekarczyk

29,90 zł 54,90 zł

Najniższa cena: 24,90 zł +5,00 zł

Nie daj się rakowi! Wsparcie żywieniowe w chorobie nowotworowej

Maria Brzegowy

29,90 zł 49,90 zł

Najniższa cena: 24,90 zł +5,00 zł

S.O.S. dla tarczycy. Dieta w Hashimoto

Anna Kowalczyk

19,90 zł 39,90 zł

Bez cukru da się żyć, czyli ketoza po mojemu

Katarzyna Puławska

61,90 zł 65,00 zł

Komentarze

Name: Zdrowy kręgosłup. Jak pokonać ból pleców
Brand: Ilona Wagner-Olszewska
SKU: K05301
Price: 35.9 PLN
Availability: InStock

Napisz swoją opinię

Bądź pierwszym który napisze recenzję !

Zdrowy układ limfatyczny. Pomoc przy każdym schorzeniu

Gerald Lemole

49,90 zł 54,50 zł

Jak dożyć setki

Julian Sobiech

58,90 zł 65,00 zł

Zapisz się na newsletter
i zyskaj 5% rabatu na pierwsze zakupy

Kategorie

Informacje

Sprawdź

Klub PDP

al. Słowackiego 1/6
31-159 KRAKÓW, Polska

+48 721 521 521
pon. - pt.: od 8:00 do 16:00

bok@klubpdp.pl

Ta witryna korzysta z własnych plików cookie i plików cookie stron trzecich w celu ulepszenia naszych usług i pokazywać Ci reklamy związane z Twoimi preferencjami, analizując Twoje nawyki nawigacja. Aby wyrazić zgodę na jego użycie, naciśnij przycisk Akceptuj.

Więcej informacji Dostosuj pliki cookie

Funkcjonalne pliki cookie

Nie

Tak

Opis i ciasteczka

Funkcjonalne pliki cookie są bezwzględnie niezbędne do świadczenia usług sklepu, a także do jego prawidłowego działania, dlatego nie ma możliwości odmowy ich użycia. Umożliwiają one użytkownikowi poruszanie się po naszej stronie internetowej i korzystanie z różnych opcji lub usług, które na niej istnieją.


PHP_SESSID	wydawnictwo-m.cool.vot.pl	Plik cookie PHPSESSID jest natywny dla PHP i umożliwia stronom internetowym przechowywanie zserializowanych danych o stanie. Na stronie internetowej służy do ustanowienia sesji użytkownika i przekazania danych o stanie poprzez tymczasowe ciasteczko, które jest powszechnie znane jako ciasteczko sesyjne. Te pliki cookie pozostaną na Twoim komputerze tylko do momentu zamknięcia przeglądarki.	Sesja
PrestaShop-#	klubpdp.pl	Jest to plik cookie, którego Prestashop używa do zapisywania informacji i utrzymywania otwartej sesji użytkownika. Umożliwia zapisywanie informacji takich jak waluta, język, identyfikator klienta między innymi danymi niezbędnymi do prawidłowego funkcjonowania sklepu.	480 godziny

Reklamowe pliki cookie

Nie

Tak

Opis

To te, które zbierają informacje o reklamach wyświetlanych użytkownikom serwisu. Mogą być anonimowe, jeśli zbierają tylko informacje o wyświetlanych powierzchniach reklamowych bez identyfikacji użytkownika lub spersonalizowane, jeśli zbierają dane osobowe użytkownika sklepu przez osobę trzecią, w celu personalizacji wspomnianych powierzchni reklamowych.

Analityczne pliki cookie

Nie

Tak

Opis

Zbierają informacje o tym, jak użytkownik przegląda sklep, zwykle anonimowo, choć czasami pozwalają również na jednoznaczną identyfikację użytkownika w celu uzyskania raportów o zainteresowaniach użytkowników produktami lub usługami, które oferuje sklep.

Wydajnościowe pliki cookie

Nie

Tak

Opis

Służą one do usprawnienia przeglądania i optymalizacji działania sklepu.

Inne pliki cookie

Nie

Tak

Opis

Są to pliki cookie bez wyraźnego celu lub te, które wciąż klasyfikujemy.