• -3,00 zł
Morsowanie. Jak świadomie obcować z zimnem
  • Morsowanie. Jak świadomie obcować z zimnem

Morsowanie. Jak świadomie obcować z zimnem

Valerjan Romanovski

Pierwszy krok w lodowatej wodzie budzi strach. To stres dla organizmu. Z każdym kolejnym wejściem jednak zaczniesz rozumieć, że zimne kąpiele mogą być świetną zabawą, źródłem witalności, energii i dobrego zdrowia. Warunek jest jeden musisz nauczyć się świadomie obcować z zimnem, rozumieć reakcję organizmu i współpracować z ciałem.

49,90 zł
46,90 zł Zniżka 3,00 zł
Brutto

Produkt dostępny na zamówienie

Ilość

 

Bezpieczne Płatności dzięki PayPal i Dotpay

 

Darmowa dostawa od 129 złotych

 

Jesteśmy Dla Was od poniedziałku do piątku 8:00-16:00

Jak hartować organizm?

Od czego zacząć morsowanie?

Jak niskie temperatury wpływają na psychikę?

Czy zimne kąpiele wskazane są dla wszystkich (także dla kobiet w ciąży)?

Jak stosować krioterapię?

Czym jest morsowanie na sucho?

Jak podczas lodowatych kąpieli zachować równowagę między ciałem a umysłem?

Morsowanie to zapis osobistych doświadczeń autora związanych z wychodzeniem poza strefę komfortu i ograniczenia własnego ciała. Ale także historie wielu osób, dla których morsowanie jest rozrywką, stylem życia i sposobem na regenerację. Części praktycznej towarzyszy część teoretyczna z opiniami ekspertów potężna dawka wiedzy wyjaśniająca, co dzieje się z organizmem podczas morsowania i dlaczego tak dobrze wpływa ono na nasze zdrowie.

 

K04384

Opis

ISBN:
978-83-8103-826-3
Okładka:
miękka
Wymiary:
162 x 210 mm
Ilość stron:
288

Specyficzne kody

Komentarze

Napisz swoją opinię

Morsowanie. Jak świadomie obcować z zimnem

Pierwszy krok w lodowatej wodzie budzi strach. To stres dla organizmu. Z każdym kolejnym wejściem jednak zaczniesz rozumieć, że zimne kąpiele mogą być świetną zabawą, źródłem witalności, energii i dobrego zdrowia. Warunek jest jeden musisz nauczyć się świadomie obcować z zimnem, rozumieć reakcję organizmu i współpracować z ciałem.

Napisz swoją opinię