• -10,00 zł
Beauty cook book
Beauty Cook Book|Zdrowe Zdrowie|Dieta dla Urody Książka Wydawnictwo M
Beauty Cook Book|Zdrowe Zdrowie|Dieta dla Urody Książka Wydawnictwo M
Beauty Cook Book|Zdrowe Zdrowie|Dieta dla Urody Książka Wydawnictwo M
Beauty Cook Book|Zdrowe Zdrowie|Dieta dla Urody Książka Wydawnictwo M
Beauty Cook Book|Zdrowe Zdrowie|Dieta dla Urody Książka Wydawnictwo M
Beauty Cook Book|Zdrowe Zdrowie|Dieta dla Urody Książka Wydawnictwo M

Beauty cook book. Jak jeść świadomie i wyglądać bosko

Wiele osób walczy z problemami skórnymi i innymi mankamentami urody. Używamy kremów i balsamów, chodzimy na zabiegi kosmetyczne. Dla poprawy naszego wyglądu jesteśmy w stanie wiele zrobić. Tymczasem dla urody najlepsza może okazać się... dieta! 

54,90 zł 64,90 zł -10,00 zł
Brutto

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 34,90 zł +20,00 zł

Najniższa cena produktu 54,90 zł z dnia 10.12.2025

 

Nie od dziś wiadomo, że “jak cię widzą tak cię piszą”. Nasz wygląd jest naszą wizytówką. Choć wiele mówi się o tym, że nie liczy się wygląd, ale wnętrze, pierwsze wrażenie, jakie na kimś robimy zależy najczęściej od naszego naszego wyglądu. Oczywiście, to często jest niesprawiedliwe, ale tak nic nie poradzimy na to, co wpływa na nasz odbiór drugiego człowieka. Kondycja nasze skóry, włosów i paznakci często zatem w oczach innych (a niekiedy i naszych własnych) świadczy o nas samych. Wygląd jednak jest nie tylko problemem odbioru naszej osoby. Zmiany skórne czy problemy z wypadającymi włosami mogą być objawem choroby. Dlatego warto przyjrzeć się swojej skórze i o nią zadbać. Jak to zrobić? Czy stosować kosmetyki z najwyższych półek? Korzystać z zabiegów pielęgnacyjnych? Niekoniecznie. Kluczem do urody okazuje się nierzadko… dieta.

Dieta dla urody… czyli jaka?

Każda z nas marzy o lśniących włosach, mocnych paznokciach i i nieskazitelnej cerze. Nie wszystkie jednak możemy się nimi pochwalić. Z wiekiem skóra traci na elastyczności, a przez czynniki środowiskowe, takie jak wiatr, zanieczyszczenia, czy promienie słoneczne, pojawiają się na niej coraz liczniejsze mankamenty. Do tego dochodzi stres i przemęczenie oraz… zła dieta.

Beata Grątkowska wyjaśnia, jak sposób odżywiania wpływa na zmiany w naszym organizmie. Omawia najczęstsze problemy dermatologiczne, wyjaśnia ich przyczyny i pokazuje, jak można sobie z nimi poradzić. Pokazuje, że pracę nad swoim wyglądem najlepiej zacząć od podstaw, czyli zdrowej, zbilansowanej i urozmaiconej diety.

Dzięki Beauty Cook Book dowiesz się:

jakie są najczęstsze problemy skórne i skąd się biorą,

dlaczego włosy wypadają,

jakie pokarmy korzystnie wpływają na skórę,

jakie produkty lepiej ograniczać,

jakie są zasady zdrowego odżywiania…

…i wiele więcej!

 Beauty Cook Book to nie tylko kompleksowy poradnik. Ta książka pomoże Ci zrozumieć jak jedzenie wpływa na Twój organizm i jak jeść świadomie, aby wyglądać bosko.

Niewątpliwym atutem książki jest zbiór autorskich przepisów Beaty Grątkowskiej. Każdy przepis opatrzony został oznaczeniem wskazującym przy jakich dolegliwościach określone danie będzie odpowiednie. A wspaniałe fotografie autorki dodatkowo zachęcają do gotowania.

Okładka
miękka
Wymiary
165 x 235 mm
Ilość stron
392
Rok wydania
2022
Wydawca
Podmiot odpowiedzialny za bezpieczeństwo: Wydawnictwo M; al. Słowackiego 1/6; 31-159 Kraków; +4812 521 721 721; bok@wydawnictwom.pl
ISBN
978-83-8043-869-9
M1907
582 Przedmioty
9788380438699
No reviews

Zobacz także

Komentarze (0)
Na razie nie dodano żadnej recenzji.

Klienci, którzy zakupili ten produkt, kupili również:

Product added to wishlist
Product added to compare.