-20,00 zł

Otyłość brzuszna|Jak schudnąć|Zdrowe zdrowie|Wydawnictwo M

Otyłość brzuszna

Name: Otyłość brzuszna
Brand: Milena Nosek
SKU: M1802
Price: 29.9 PLN
Availability: BackOrder

Coraz więcej osób cierpi na otyłość i próbuje zwalczyć nadprogramowe kilogramy. Nie jest to jednak łatwe zadanie. Ta książka pomoże Ci zrozumieć, czym jest otyłość brzuszna i jakie są jej skutki. Dowiesz się jak zawalczyć nie tylko o wymarzoną sylwetkę, ale przede wszystkim o swoje zdrowie.

29,90 zł 49,90 zł -20,00 zł

Brutto

        {"2025-10-12":{"price_formatted":"29,90\u00a0z\u0142","price":29.89999999999999857891452847979962825775146484375,"price_tax_included":"29.900001","price_tax_excluded":"28.476191","date_add":"12.10.2025","lowest":false},"2025-10-13":{"price_formatted":"29,90\u00a0z\u0142","price":29.89999999999999857891452847979962825775146484375,"price_tax_included":"29.900001","price_tax_excluded":"28.476191","date_add":"13.10.2025","lowest":false},"2025-10-14":{"price_formatted":"29,90\u00a0z\u0142","price":29.89999999999999857891452847979962825775146484375,"price_tax_included":"29.900001","price_tax_excluded":"28.476191","date_add":"14.10.2025","lowest":false},"2025-10-15":{"price_formatted":"29,90\u00a0z\u0142","price":29.89999999999999857891452847979962825775146484375,"price_tax_included":"29.900001","price_tax_excluded":"28.476191","date_add":"15.10.2025","lowest":false},"2025-10-16":{"price_formatted":"29,90\u00a0z\u0142","price":29.89999999999999857891452847979962825775146484375,"price_tax_included":"29.900001","price_tax_excluded":"28.476191","date_add":"16.10.2025","lowest":false},"2025-10-17":{"price_formatted":"29,90\u00a0z\u0142","price":29.89999999999999857891452847979962825775146484375,"price_tax_included":"29.900001","price_tax_excluded":"28.476191","date_add":"17.10.2025","lowest":false},"2025-10-18":{"price_formatted":"29,90\u00a0z\u0142","price":29.89999999999999857891452847979962825775146484375,"price_tax_included":"29.900001","price_tax_excluded":"28.476191","date_add":"18.10.2025","lowest":false},"2025-10-19":{"price_formatted":"29,90\u00a0z\u0142","price":29.89999999999999857891452847979962825775146484375,"price_tax_included":"29.900001","price_tax_excluded":"28.476191","date_add":"19.10.2025","lowest":false},"2025-10-20":{"price_formatted":"29,90\u00a0z\u0142","price":29.89999999999999857891452847979962825775146484375,"price_tax_included":"29.900001","price_tax_excluded":"28.476191","date_add":"20.10.2025","lowest":false},"2025-10-21":{"price_formatted":"29,90\u00a0z\u0142","price":29.89999999999999857891452847979962825775146484375,"price_tax_included":"29.900001","price_tax_excluded":"28.476191","date_add":"21.10.2025","lowest":false},"2025-10-22":{"price_formatted":"29,90\u00a0z\u0142","price":29.89999999999999857891452847979962825775146484375,"price_tax_included":"29.900001","price_tax_excluded":"28.476191","date_add":"22.10.2025","lowest":false},"2025-10-23":{"price_formatted":"29,90\u00a0z\u0142","price":29.89999999999999857891452847979962825775146484375,"price_tax_included":"29.900001","price_tax_excluded":"28.476191","date_add":"23.10.2025","lowest":false},"2025-10-24":{"price_formatted":"29,90\u00a0z\u0142","price":29.89999999999999857891452847979962825775146484375,"price_tax_included":"29.900001","price_tax_excluded":"28.476191","date_add":"24.10.2025","lowest":false},"2025-10-25":{"price_formatted":"29,90\u00a0z\u0142","price":29.89999999999999857891452847979962825775146484375,"price_tax_included":"29.900001","price_tax_excluded":"28.476191","date_add":"25.10.2025","lowest":false},"2025-10-26":{"price_formatted":"29,90\u00a0z\u0142","price":29.89999999999999857891452847979962825775146484375,"price_tax_included":"29.900001","price_tax_excluded":"28.476191","date_add":"26.10.2025","lowest":false},"2025-10-27":{"price_formatted":"29,90\u00a0z\u0142","price":29.89999999999999857891452847979962825775146484375,"price_tax_included":"29.900001","price_tax_excluded":"28.476191","date_add":"27.10.2025","lowest":false},"2025-10-28":{"price_formatted":"29,90\u00a0z\u0142","price":29.89999999999999857891452847979962825775146484375,"price_tax_included":"29.900001","price_tax_excluded":"28.476191","date_add":"28.10.2025","lowest":false},"2025-10-29":{"price_formatted":"29,90\u00a0z\u0142","price":29.89999999999999857891452847979962825775146484375,"price_tax_included":"29.900001","price_tax_excluded":"28.476191","date_add":"29.10.2025","lowest":false},"2025-10-30":{"price_formatted":"29,90\u00a0z\u0142","price":29.89999999999999857891452847979962825775146484375,"price_tax_included":"29.900001","price_tax_excluded":"28.476191","date_add":"30.10.2025","lowest":false},"2025-10-31":{"price_formatted":"29,90\u00a0z\u0142","price":29.89999999999999857891452847979962825775146484375,"price_tax_included":"29.900001","price_tax_excluded":"28.476191","date_add":"31.10.2025","lowest":false},"2025-11-01":{"price_formatted":"29,90\u00a0z\u0142","price":29.89999999999999857891452847979962825775146484375,"price_tax_included":"29.900001","price_tax_excluded":"28.476191","date_add":"01.11.2025","lowest":false},"2025-11-02":{"price_formatted":"29,90\u00a0z\u0142","price":29.89999999999999857891452847979962825775146484375,"price_tax_included":"29.900001","price_tax_excluded":"28.476191","date_add":"02.11.2025","lowest":false},"2025-11-03":{"price_formatted":"29,90\u00a0z\u0142","price":29.89999999999999857891452847979962825775146484375,"price_tax_included":"29.900001","price_tax_excluded":"28.476191","date_add":"03.11.2025","lowest":false},"2025-11-04":{"price_formatted":"29,90\u00a0z\u0142","price":29.89999999999999857891452847979962825775146484375,"price_tax_included":"29.900001","price_tax_excluded":"28.476191","date_add":"04.11.2025","lowest":false},"2025-11-05":{"price_formatted":"29,90\u00a0z\u0142","price":29.89999999999999857891452847979962825775146484375,"price_tax_included":"29.900001","price_tax_excluded":"28.476191","date_add":"05.11.2025","lowest":false},"2025-11-06":{"price_formatted":"29,90\u00a0z\u0142","price":29.89999999999999857891452847979962825775146484375,"price_tax_included":"29.900001","price_tax_excluded":"28.476191","date_add":"06.11.2025","lowest":false},"2025-11-07":{"price_formatted":"29,90\u00a0z\u0142","price":29.89999999999999857891452847979962825775146484375,"price_tax_included":"29.900001","price_tax_excluded":"28.476191","date_add":"07.11.2025","lowest":false},"2025-11-08":{"price_formatted":"29,90\u00a0z\u0142","price":29.89999999999999857891452847979962825775146484375,"price_tax_included":"29.900001","price_tax_excluded":"28.476191","date_add":"08.11.2025","lowest":false},"2025-11-09":{"price_formatted":"29,90\u00a0z\u0142","price":29.89999999999999857891452847979962825775146484375,"price_tax_included":"29.900001","price_tax_excluded":"28.476191","date_add":"09.11.2025","lowest":false},"2025-11-10":{"price_formatted":"29,90\u00a0z\u0142","price":29.89999999999999857891452847979962825775146484375,"price_tax_included":"29.900001","price_tax_excluded":"28.476191","date_add":"10.11.2025","lowest":true}}

Najniższa cena produktu 29,90 zł z dnia 10.11.2025

Odkrywasz, że nie dopinasz ulubionych spodni. Kupujesz ubrania w większym rozmiarze niż jeszcze kilk miesięcy temu. Nie podoba Ci się to, ale cóż począć. Potem zaczynasz mieć problemy z dobiegnięciem do autobusu lub wejściem po schodach na czwarte piętro. Znasz to? Otyłość brzuszna staje się coraz powszechniejszym problemem. Z reguły decyzja o zrzuceniu zbędnych kilogramów następuje, gdy nie jesteśmy zadowoleni ze swojego wyglądu. Ale otyłość, wbrew naszym wyobrażeniom, nie jest problemem estetycznym. Otyłość jest chorobą, która niesie ze sobą poważne skutki dla zdrowia.

OTYŁOŚĆ BRZUSZNA - NOWA CHOROBA CYWILIZACYJNA

Polska znalazła się w grupie państw europejskich, w których problem otyłości dotyka największej liczby ludności. Aż jedna czwarta naszego społeczeństwa zmaga się z tą chorobą!

Mimo coraz większej powszechności, otyłość pozostaje stygmatyzowana przez społeczeństwo. Nadprogramowe kilogramy nie wyglądają dobrze w świecie wyidealizowanym przez wyretuszowane zdjęcia wrzucane na portale społecznościowe. Tymczasem jest to choroba jak każda inna. I jak każda wymaga odpowiedniego leczenia.

OTYŁOŚĆ BRZUSZNA - JAK Z NIĄ WALCZYĆ?

Milena Nosek, dyplomowany dietetyk, w klarowny sposób wyjaśnia czym jest otyłość brzuszna. Wskazuje na jej możliwe przyczyny, wyjaśnia związek pomiędzy otyłością a innymi chorobami. Pokazuje nie tylko jak działać profilaktycznie, ale przede wszystkim jak walczyć z nadprogramowymi kilogramami. Radzi, jak uniknąć dietetycznych pułapek i błędnego koło wiecznego odchudzania. Daje przydatne wskazówki, obala powszechnie krążące mity.

Książka została wzbogacona o kilkadziesiąt przepisów na szybkie i smaczne dania, które bazują na prostych składnikach. Każdy może wybrać coś dla siebie i walczyć ze zbędnymi kilogramami. Nawet pomimo nawału codziennych obowiązków i braku wolnego czasu.

Pamiętaj! Otyłość to nie kwestia estetyki! To choroba, która niesie ze sobą groźne powikłania. Nie czekaj i zawalcz o swoje zdrowie już dziś!

Okładka: miękka
Wymiary: 165 x 220 mm
Ilość stron: 256
Waga: 0,46 kg
Rok wydania: 2020
Wydawca: Podmiot odpowiedzialny za bezpieczeństwo: Wydawnictwo M; al. Słowackiego 1/6; 31-159 Kraków; +4812 521 721 721; bok@wydawnictwom.pl
ISBN: 978-83-8043-668-8

Marka

Indeks M1802

EAN13 9788380436688

Milena Nosek, dietetyk, absolwentka Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego. Wykładowca Wyższej Szkoły Rehabilitacji w Warszawie, dietetyk Polskiego Baletu Narodowego. Entuzjastka podróży, teatru i tańca. Admiratorka kuchni śródziemnomorskiej. Zajmuje się tematyką wsparcia żywieniowego w różnych jednostkach chorobowych. Prowadzi bloga (milenanosek.pl), na którym dzieli się z czytelnikami swoją wiedzą i doświadczeniem.

Autorka książki Otyłość brzuszna oraz Nie czas na wymówki. Zdrowe odżywianie dla zabieganych.

No reviews

Zobacz także