Name: Dieta MIND
Brand: Mikołaj Choroszyński
SKU: Z202
Price: 18.9 PLN
Availability: InStock

-21,00 zł

Mikołaj Choroszyński

Dodaj opinię

Okładka : miękka
Wymiary : 165 x 220 mm
Ilość stron : 256
Waga : 0,58
Rok wydania : 2017
Wydawca : Wydawnictwo M
ISBN : 978-83-8021-202-2

Dieta MIND jest uważana za jedną z najzdrowszych na świecie. Mimo to w Polsce wciąż nie należy do najpopularniejszych sposobów odżywiania. Na czym polega? Jakie są jej założenia? Jak działa na mózg i cały organizm? Tego wszystkiego dowiesz się z tej książki.

18,90 zł 39,90 zł

        {"2023-08-29":{"price_formatted":"18,90\u00a0z\u0142","price":"18.900000","price_tax_included":"18.900000","price_tax_excluded":"18.000000","date_add":"29.08.2023","lowest":false},"2023-08-30":{"price_formatted":"18,90\u00a0z\u0142","price":"18.900000","price_tax_included":"18.900000","price_tax_excluded":"18.000000","date_add":"30.08.2023","lowest":false},"2023-08-31":{"price_formatted":"18,90\u00a0z\u0142","price":"18.900000","price_tax_included":"18.900000","price_tax_excluded":"18.000000","date_add":"31.08.2023","lowest":false},"2023-09-01":{"price_formatted":"18,90\u00a0z\u0142","price":"18.900000","price_tax_included":"18.900000","price_tax_excluded":"18.000000","date_add":"01.09.2023","lowest":false},"2023-09-02":{"price_formatted":"18,90\u00a0z\u0142","price":"18.900000","price_tax_included":"18.900000","price_tax_excluded":"18.000000","date_add":"02.09.2023","lowest":false},"2023-09-03":{"price_formatted":"18,90\u00a0z\u0142","price":"18.900000","price_tax_included":"18.900000","price_tax_excluded":"18.000000","date_add":"03.09.2023","lowest":false},"2023-09-04":{"price_formatted":"18,90\u00a0z\u0142","price":"18.900000","price_tax_included":"18.900000","price_tax_excluded":"18.000000","date_add":"04.09.2023","lowest":false},"2023-09-05":{"price_formatted":"18,90\u00a0z\u0142","price":"18.900000","price_tax_included":"18.900000","price_tax_excluded":"18.000000","date_add":"05.09.2023","lowest":false},"2023-09-06":{"price_formatted":"18,90\u00a0z\u0142","price":"18.900000","price_tax_included":"18.900000","price_tax_excluded":"18.000000","date_add":"06.09.2023","lowest":false},"2023-09-07":{"price_formatted":"18,90\u00a0z\u0142","price":"18.900000","price_tax_included":"18.900000","price_tax_excluded":"18.000000","date_add":"07.09.2023","lowest":false},"2023-09-08":{"price_formatted":"18,90\u00a0z\u0142","price":"18.900000","price_tax_included":"18.900000","price_tax_excluded":"18.000000","date_add":"08.09.2023","lowest":false},"2023-09-09":{"price_formatted":"18,90\u00a0z\u0142","price":"18.900000","price_tax_included":"18.900000","price_tax_excluded":"18.000000","date_add":"09.09.2023","lowest":false},"2023-09-10":{"price_formatted":"18,90\u00a0z\u0142","price":"18.900000","price_tax_included":"18.900000","price_tax_excluded":"18.000000","date_add":"10.09.2023","lowest":false},"2023-09-11":{"price_formatted":"18,90\u00a0z\u0142","price":"18.900000","price_tax_included":"18.900000","price_tax_excluded":"18.000000","date_add":"11.09.2023","lowest":false},"2023-09-12":{"price_formatted":"18,90\u00a0z\u0142","price":"18.900000","price_tax_included":"18.900000","price_tax_excluded":"18.000000","date_add":"12.09.2023","lowest":false},"2023-09-13":{"price_formatted":"18,90\u00a0z\u0142","price":"18.900000","price_tax_included":"18.900000","price_tax_excluded":"18.000000","date_add":"13.09.2023","lowest":false},"2023-09-14":{"price_formatted":"18,90\u00a0z\u0142","price":"18.900000","price_tax_included":"18.900000","price_tax_excluded":"18.000000","date_add":"14.09.2023","lowest":false},"2023-09-15":{"price_formatted":"18,90\u00a0z\u0142","price":"18.900000","price_tax_included":"18.900000","price_tax_excluded":"18.000000","date_add":"15.09.2023","lowest":false},"2023-09-16":{"price_formatted":"18,90\u00a0z\u0142","price":"18.900000","price_tax_included":"18.900000","price_tax_excluded":"18.000000","date_add":"16.09.2023","lowest":false},"2023-09-17":{"price_formatted":"18,90\u00a0z\u0142","price":"18.900000","price_tax_included":"18.900000","price_tax_excluded":"18.000000","date_add":"17.09.2023","lowest":false},"2023-09-18":{"price_formatted":"18,90\u00a0z\u0142","price":"18.900000","price_tax_included":"18.900000","price_tax_excluded":"18.000000","date_add":"18.09.2023","lowest":false},"2023-09-19":{"price_formatted":"18,90\u00a0z\u0142","price":"18.900000","price_tax_included":"18.900000","price_tax_excluded":"18.000000","date_add":"19.09.2023","lowest":false},"2023-09-20":{"price_formatted":"18,90\u00a0z\u0142","price":"18.900000","price_tax_included":"18.900000","price_tax_excluded":"18.000000","date_add":"20.09.2023","lowest":false},"2023-09-21":{"price_formatted":"18,90\u00a0z\u0142","price":"18.900000","price_tax_included":"18.900000","price_tax_excluded":"18.000000","date_add":"21.09.2023","lowest":false},"2023-09-22":{"price_formatted":"18,90\u00a0z\u0142","price":"18.900000","price_tax_included":"18.900000","price_tax_excluded":"18.000000","date_add":"22.09.2023","lowest":false},"2023-09-23":{"price_formatted":"18,90\u00a0z\u0142","price":"18.900000","price_tax_included":"18.900000","price_tax_excluded":"18.000000","date_add":"23.09.2023","lowest":false},"2023-09-24":{"price_formatted":"18,90\u00a0z\u0142","price":"18.900000","price_tax_included":"18.900000","price_tax_excluded":"18.000000","date_add":"24.09.2023","lowest":false},"2023-09-25":{"price_formatted":"18,90\u00a0z\u0142","price":"18.900000","price_tax_included":"18.900000","price_tax_excluded":"18.000000","date_add":"25.09.2023","lowest":false},"2023-09-26":{"price_formatted":"18,90\u00a0z\u0142","price":"18.900000","price_tax_included":"18.900000","price_tax_excluded":"18.000000","date_add":"26.09.2023","lowest":false},"2023-09-27":{"price_formatted":"18,90\u00a0z\u0142","price":"18.900000","price_tax_included":"18.900000","price_tax_excluded":"18.000000","date_add":"27.09.2023","lowest":true}}

Najniższa cena produktu 18,90 zł z dnia 27.09.2023

Dodaj do ulubionych

Darmowa wysyłka od 129,00 zł

Dowiedz się więcej

Choroby neurodegeneracyjne stają się coraz częstszym problemem. Wizja demencji i zagubienia w rzeczywistości budzi w nas przerażenie. Czy da się przed tym uchronić? Co zrobić, aby nasz mózg możliwie długo pozostał w dobrej kondycji? Czy dieta może nam w tym pomóc? Na te pytania odpowiada dietetyki i psychodietetyk Mikołaj Choroszyński, w swojej książce Dieta MIND.

Czym jest dieta MIND?

Dieta MIND w Polsce jest stosunkowo mało znana. Tymczasem dietetycy wskazują ją jako jeden z najzdrowszych sposobów odżywiania na świecie. W założeniu stanowi połączenie diety śródziemnomorskiej i diety DASH, którą zaleca się szczególnie w chorobach kardiologicznych. Założeniem diety MIND jest wsparcie układu nerwowego i zapobieganie chorobom neurologicznym. Tak, abyśmy zachowali nie tylko zdrowe i sprawne ciało, ale również młody umysł.

Dieta dla mózgu… czyli jaka?

Mikołaj Choroszyński w przejrzysty sposób pokazuje zależność pomiędzy sposobem odżywiania a kondycją naszego mózgu. Wskazuje, co jeść w przypadku schorzeń neurodegeneracyjnych, takich jak choroba Alzheimera. Podpowiada, jak odżywiać się, aby nasz mózg funkcjonował sprawnie, po jakie produkty sięgać, a jakich lepiej unikać. Podkreśla,że mózg jest centrum dowodzenia naszego organizmu i jego kondycja wpływa na całe nasze ciało.

Mikołaj Choroszyński

Indeks Z202

Opis