- -4,00 zł
Spróbuj żyć łagodniej. Jak wyjść z trybu przetrwania, pozbyć się stresu i lęku i odzyskać pełnię życia
- Okładka : miękka
- Wymiary : 140 x 200 mm
- Ilość stron : 240
- ISBN : 978-83-8201-114-2
Książka ta to napisany z wielką empatią przewodnik, który pokazuje, jak odzyskać równowagę emocjonalną, radość życia i poczucie więzi z innymi.
Najniższa cena produktu 45,90 zł z dnia 19.09.2024
Żyjąc w świecie, który przy każdej okazji przypomina nam: „staraj się bardziej…”; „daj z siebie wszystko”; „stać cię na więcej”, nietrudno wpaść w pułapkę schematów, w których funkcjonujemy niemalże jak automaty – od terminu do terminu, od zadania do zadania, coraz bardziej zmęczeni, przytłoczeni, wyczerpani i wciąż udając, że wszystko jest w porządku…
W tej książce Aundi Kolber udowadnia, że tak wcale być nie musi. Czerpiąc ze swego doświadczenia zawodowej psychoterapeutki i najnowszych osiągnięć psychologii, a także z mądrości Biblii i duchowości chrześcijańskiej, autorka oferuje kilkanaście sprawdzonych narzędzi terapeutycznych, dzięki którym możemy odzyskać swoje życie. Krok po kroku tłumaczy, jak uporać się z ograniczającymi nas schematami myślowymi, lepiej rozumieć i świadomie reagować na sygnały płynące z ciała i z emocji, a dzięki temu zacząć żyć łagodniej – coraz bardziej kochając Boga, innych ludzi i… siebie.
Opis
- Okładka
- miękka
- Wymiary
- 140 x 200 mm
- Ilość stron
- 240
- ISBN
- 978-83-8201-114-2
Klienci którzy zakupili ten produkt kupili również:
Zobacz także